Zabierzów Biega w Bieszczadach

„Najtrudniejszy bieg to naszych górskich szlaków,
Popełniony w ramach piwnego zakładu.”
Prawdę mówiąc, ani nie najtrudniejszy, ani nie najdłuższy, ale z całą pewnością najbardziej kultowy – Bieg Rzeźnika. Przy dystansie blisko 80 km i przewyższeniu ponad 3000m trudno w ogóle mówić o biegu, raczej o rajdzie. Zwłaszcza, że startujemy w dwuosobowych drużynach.
Wszystko zaczęło się od zakładu: po trzech dniach wędrówki czerwonym szlakiem Beskidzkim z Komańczy do Ustrzyk Górnych kilku znajomych założyło się, że trasę tą da się pokonać w czasie poniżej 12 godzin. Zakład wygrał Mirek Bieniecki, obecny organizator Biegu Rzeźnika, który wraz z kolegą przebiegł dystans 78 km w czasie 11h 48m. Historia ta zapoczątkowała imprezę biegową, która w 2015 r. odbyła się po raz dwunasty. Dzisiejszy rekord trasy wynosi 7h 54m i należy do Kuby Wiśniewskiego i Przemka Sobczyka.
Pomimo znacznych trudności, zawody przyciągają z roku na rok coraz więcej biegaczy, a o udziale decyduje losowanie. W tym roku na starcie stanęło około 1400 uczestników (700 drużyn), a wśród nich troje reprezentantów klubu Zabierzów Biega: Izabela Potęga, Sławomir Okrutniak, Tomasz Sikora.
„Komańcza – Ustrzyki, trasa dobrze znana,
Wraz ze wschodem słońca startujemy z rana.”
Dawniej bieg faktycznie startował o wschodzie słońca, ale teraz wystrzał ze strzelby, który daje sygnał do startu, rozlega się już o 3:00. Ze względu na wczesną porę wszyscy biegacze wyposażeni są w latarki (czołówki) i wbiegają do lasu tworząc fantastyczny korowód świetlny. Szybko jednak się rozjaśnia i można podziwiać piękne okoliczności dzikiej bieszczadzkiej przyrody.
„Biegnij, biegnij żwawo, górami, lasami,
Nad strumykiem przeskocz, chyl się pod drzewami.”
Do pierwszego punktu odżywczego w Cisnej dobiegamy po 4h 38m, mając za sobą 32 km trasy. Na punkcie uzupełniamy wodę i zapasy jedzenia, chwytamy kijki i ruszamy marszem pod górę w kierunku szczytów Jasło, Okrąglik i Fereczata. Po bardzo długim zbiegu docieramy do Smereka (8h 16 m, 56km), gdzie znajduje się kolejny punkt odżywczy. Jest to tzw „punkt pułapka”, na którym organizator stara się zatrzymać jak największą ilość uczestników, serwując wyszukane dania i trunki kuchni bieszczadzkiej. Po dłuższej chwili udaje nam się jednak wydostać na kolejny odcinek, który wiedzie przez Połoninę Wetlińską do przełęczy w Berehach Górnych(11h 56m, 69 km). Już na końcowym zbiegu nogi dają nam się we znaki i ze zdumieniem odkrywamy, że jednak łatwiej pokonywać trasę w górę niż w dół.
„O, Caryńska, coś ty mi krwi napsuła,
Eh, Caryńska, zabrałaś siły me.”
Przed nami najkrótszy, 9-cio kilometrowy odcinek trasy, ale czeka nas mozolna wspinaczka na najwyższy punkt biegu – Połoninę Caryńską (1297 m n.p.m.). Zwykle Bieg Rzeźnika odbywa się przy chłodnej, deszczowej pogodzie, ale w tym roku jest dokładnie odwrotnie: słońce praży, temperatura osiąga 30C, a na połoninach nie ma ani skrawka cienia. Z jednej strony trasa jest dzięki temu szybsza, bo nie ma błota, ale z drugiej – wycieńczenie następuje szybciej. Ostatni odcinek zabiera nam ponad dwie godziny, a na mecie meldujemy się z czasem 14h 19m.
„Ku górze, ku niebu, w dolinę, ku mecie,
Medal, co tam czeka, co najdroższy na świecie.”
Drużyna Czas Miejsce open Miejsce w kategorii
Izabela Potęga, Sławomir Okrutniak 14:19:46 419 67 (mix)
Tomasz Sikora, Piotr Aleksander 15:00:04 495 395 (mm)

Cytaty pochodzą z utworów zespołu Wiewiórka na drzewie pt. „Hymn Rzeźnika” i „OTK”.

1549492_1606758382918499_6347054602469401159_n 11013446_1606758162918521_7968066042645162335_n 11143488_1606758372918500_8952957162578075853_n 11750686_1606758352918502_5999698086561382204_n 11753727_1606758366251834_8813456060061611304_n 22013_1606758426251828_2483955226406598606_n

Smażalnia biegaczy w Dobczycach

Czy można się usmażyć w 35 stopniach Celsjusza, biegnąc na 10 km? To pytanie zadali sobie startujący w Dobczycach 18.07.2015r. Jako króliki doświadczalne z naszego klubu na ochotnika zgłosili się:

Agnieszka Cader 39.49 – 1 miejsce klasyfikacji kobiet, 16 msc. – open

Maciej Niwiński 42.22 – 33 msc. – open

Krzysztof Gajewski 45.56 – 65 msc. – open

Agnieszka Stachura 52.12 – 18 miejsce klasyfikacji kobiet, 164 msc. – open

Jak widać wszyscy z nich dotarli nieusmażenii do mety. Jaki morał z tego? Temperatura była zbyt niska!

Gratulujemy!

17004_518426328305649_5035413879693047861_n 10250212_518424788305803_8607406520812221099_n 10441101_518423261639289_7874404385407857479_n 11737851_518423388305943_1364558084200795996_n 11738090_518424014972547_7813120879643373771_n 11742871_518425331639082_1334668872347283126_n Dobcz

 

Trzeci Bieg o Wiślańską Krykę

Cześć, w ubiegłą sobotę tj11-07-2015 braliśmy udział  w 3 Biegu o Wiślańską Krykę.Bieg ten ma nietypową formę jak na zawody biegowe , gdyż  nie było startu głównego – lecz zawodnicy wyruszali w trasę co 30 sekund wg listy startowej , więc wyniki do końca zawodów nie były nikomu znane. Biegacze zmierzyli się z 13 km górską  trasą na Trzy Kopce (810m). Nagrodą za podbiegi były piękne widoki na szczycie .
Zabierzów Biega reprezentowałam ja czyli Agnieszka Stachura ( 01:22 -K/14 ) i  Maciek Stachura ( 01:17-M/69).

ZWTackeYIoQOKKou7osUlRkCpuqWu8MGAJe5ol-nOQU

4vgQdBpARAMLjJLWvuj1DAog_rmscuFRTIhAdUw0dOA

bieg_0227

Rodzinne strony Agi

11.07. 2015r. Agnieszka Cader korzystając z urlopu w rodzinnych stronach na podkarpaciu wystartowała w II Biegu Grodziskim na 5km. Trasa malownicza położona nad zalewem „Czyste”. Nasza reprezentantka stanęła na najwyższym stopniu podium, uzyskując czas 17.45 z 40 sek przewagą nad drugą zawodniczką. W biegu dla dzieci na dystansie 150m wystartował Kuba – syn Agnieszki i Jacka, który otrzymał nagrodę dla najmłodszego uczestnika biegu.

DSCF1367 DSCF1389 DSCF1399 DSCF1408

Zabierzów Biega po grecku

Nie samymi zawodami biegacz żyje, trening i regeneracja są równie istotne. Taka idea przyświecała licznej grupie osób z naszego klubu, która na przełomie czerwca i lipca udała się do Grecji na obóz sportowy połączony z wypoczynkiem. Położona nad brzegiem morza Egejskiego mała miejscowość Olimpic Beach znakomicie się do tego nadawała. Codziennie przed wschodem słońca, punktualnie o godzinie 6:00 (czyli 5:00 czasu polskiego) rozpoczynały się treningi na długiej promenadzie prowadzącej wzdłuż brzegu do sąsiedniej Paralii. Za dnia był czas na odpoczynek na plaży i na inne formy aktywności: siatkówka, piłka nożna, wycieczki. Część grupy udała się na dwudniową wyprawę na nieodległy Olimp. Pogoda sprzyjała – było słonecznie ale nie upalnie. Zaplanowane dziesięć dni szybko upłynęło ale pozostało dużo ciekawych wspomnień.

1kcFiyYm5wFvjUSLCRksGOPAs5FnsZMHRTG_G0ZtCYh_LA4WT23B_dgOxTNvnp0XZ57Z5rOFrMmKvCo=w1246-h531 6J0n7KSQEqLkTqqGAK9VXnmkMQaQODtlRRuLJ27Xc74vj0tcFX7YaYY2aU2eVm8SisrPGhZ_M9ya2bI=w1246-h531 78g-inr1skppKUoCUwvl-GGOdH2BLuxAkyEA9gweyfwUMslqtUNU_J3p2GYPpc0bs7BlL0YljNtHqDY=w1246-h531 A7LBB4Uvt65oGgiG1PimZIYEEkGi7CZ2Gs7MtMtnEeH64skkIBtqkx8rT6v6e0zi2T51yV8VqbbRNB0=w1246-h531 A11faQVmtBYWlzYBEhoV20s3e90FUfpGB3w4Bj8apSqx5Yyk8CeWEgkkzw2sAkNjgLlkCE9AYJZ69Ao=w1246-h531 AVRSzA8rPSkLmgxk68shEdiNHdYmBbelrJjpYarY4Kveg0NEbVY-rcyKa79BsaWs9N8B0vlt-uVlP3A=w1246-h531 cuV_npRSOklAPs7hAAvRGntQKbgEDAeiebIq_3Vpq0LtKPqZHMuPUandl9W1Y9kFwXIbyuU-NyWq3gA=w1246-h531 DIsCV-i0PoptdJB26xm9JSO5kSvADnSpLnQOZRgD9Tcu-7W2mhb5oJuvVaUCZ7EiUHUvgSs_N9OMIBg=w1246-h531 DM8hMlTpmvbnm-LUn8JR5MZD7EMZobfatdMQ4URWO85oveQyL624GanoS1YcphYBAsgizb45kstsT4Q=w1246-h531 fQm3mVuAqsPQSsxfW_Pe-QF8K1JodNVrVMPxhGFr5dBl7FiJ17db4hKD1DdKRtPohm-DSkHBQy1nS-o=w1246-h531 GOYIJa2-8BViI0V2huw9M4WX1RhguGe1ODGKC7LJ0ge-BJ7l8J_c8h3pSNmca7r-49rf0Yr-XEYayyw=w1246-h531 HXmJ8ejzeEFWj7HV20VHRhne3hxaPqJGDF7Cb4it3FscTj_nyT6hVcAvbjBQZpN1hVnD_pYUcwb5FuI=w1246-h531  nyhKqqQ63pJNP7_HhAd7HMUAEopP6Odi69f4ipk_4OTlCJv8Vj5XY5cUCPdDbw0yASURiNYekAJ8xqQ=w1246-h531 oDfiMZ9_bYsZLZSEZGxd5FR7Ic8cmjIQhhoHnyKAEDZ3nXLtS32rvd9Kf6DwqlI-y5JsQ5DtlosQN-o=w1246-h531  PQoDOBACch0NnckeynGhA5S09tKGRBICnosRciywygdID7ROrCOBH8ieNbKnTEj7piri-sJbfr1jELs=w1246-h531 Q31e0ALN1DcBL3zDEMzlBPOrYyN_3fld6U9bGi3LiO6j0-9DOK6vpismED6AlS4xSRYRwc3lcx9r-TI=w1246-h531 qpn_Fn70K38XU3atELiFFVw6l_zN0_E3xnKhWh-l0yZGS2Hu-yASdhrkI7Q3Njl1yoe5noNa1She4IM=w1246-h531 QUDD4db6g6BHNtWAfY_dQQrpsfoplqDq0kI1fdv7LAQ0Nj5A7xu6cJ_KtesxyU0r5_sFprusIi05QUw=w1246-h531 sK7ZDVBdzeK-dXBODEpQGwitHDZwDg1t_fzn73Tqb0Wi3gHQykzS_-V6bmUUWElWTc_ajpg53VKZIZA=w1246-h531 vYVUGNspQwEyioCCp5AiZZFFKuF2hRQpCo_ba0W6ilAXjiOJGwpVXaueCBvpCPd7I6MprVTvGHVT7Dw=w1246-h531 Zwrot2 (2)Zwrot